Základy čchi-kungu 3

Zdravotní a duchovní čchi-kung

 

Získejte více energie z každého svého dechu!

Umožněte, aby dýchání bylo snadné, hluboké a spontánní.  

Zrušte únavu – vydýchejte si cestu do blaženosti v pěti minutách.  

Tajemství propojení fyzického dechu s tělesnými kanály.

 

  • Vnitřní dýchání čchi
  • Dýchání přirozené, zpětné a proti síle
  • 5 jednoduchých postojů na utišení mysli
  • Čchi-kung oceánského, nebeského a skvělého srdečního dýchání 

 

Kontakt

Jaroslav Holeček jaroslav.holecek@seznam.cz