Z knihy Taoismus od Evy Wong

TAOISTÉ UŽÍVAJÍ MEDITACI ke kultivaci zdraví a dlouhověkosti a k dosažení nejvyšší úrovně duchovního vývoje, spojení s tao. V raných stadiích duchovního vývoje se používá meditace k vyčištění mysli, minimalizaci tužeb, vytvoření rovnováhy emocí a oběhu vnitřní energie. V pozdějších stadiích se používá k tomu, aby pomohla k nalezení jednoty s tao, nerozlišeným počátkem všech věcí.

Pro mnoho lidí jsou všechny formy meditace stejné. Kdo praktikuje jednu, jako by praktikoval všechny. Nicméně různé duchovní tradice mají k meditaci rozdílné přístupy a od taoistických se liší nejen buddhistické a hinduistické formy meditace, ale i uvnitř taoismu existují různé druhy. Různé sekty praktikují rozdílné styly meditace a i uvnitř jedné sekty se forma meditace mění s postupem v praxi.

Dnes se v taoismu praktikuje 12 druhů meditace. V dalších odkazech jsou posány: