TAO tinnitus

O této knize

Genezí této knihy byla esej s názvem „Tao tinnitu“, kterou jsem původně vystavil na svém webu a později v blogu. Vychází z mého vlastním setkání s tinnitem, a jak jsem jako výsledek sledoval postupné zlepšování stavu, jak věřím, technikami tradiční čínské medicíny (TCM), kterým jsem se věnoval.

Tato kniha zkoumá informace tohoto eseje a představuje kurs čchi-kungu a meditace, který by podle mého názoru mohl pomoci trpícím tímto strastiplným stavem stejně, jak to pomohlo mně.

Rozhodl jsem se sestavit své znalosti do knižní podoby jako reakci na jiné knihy, které jsem na toto téma viděl, a které slibují, že nabízejí dramatické vyléčení. Tyto knihy jsou obvykle velmi drahé, hodně slibují, ale nic nepřinášejí. Dosud neexistuje na tinnitus žádný lék, ale podle mé zkušenosti vytrvalé praktikované běžné formy čchi-kungu přináší významný užitek. Tato kniha je tedy zprávou, co jsem dělal, jak jsem to dělal a jak jsem v tom pokračoval, abych udržel tinnitus na uzdě.

Během let jsem získal z první ruky řadu znalostí o „alternativních způsobech léčby“ – zejména čchi-kungu a meditace, které mi pomohly v mnoha směrech, a to jak fyzicky, tak psychicky. Materiál této knihy může pracovat pro vás nebo nemusí. Nejlepší je představit si to jako něco pozitivního, co můžete vyzkoušet a pokud to nebude fungovat, alespoň to nebude stát žádné peníze.

Mým záměrem je, aby tato kniha byla stále zdarma a doufám, že ti, kteří trpí tinnitem, ji budou číst jako první knihu a vyhnou se nákladným chybám u podvodníků. Mohu být zaveden svým přístupem, oklamán svým názorem na čchi-kung, ale moje zkušenost s ním byla vždy jenom pozitivní. Nechci nikoho úmyslně klamat řečmi jako společně trpící, píši v přátelském duchu a nemám zájem o vaše peníze.

Na následujících stránkách budu popisovat své vlastní pochopení tinnitu, moji zkušenost s ním a stručně shrnu, jak funguje TCM nebo jak by mohla fungovat na ulehčení symptomů tinnitu. Potom se zaměřím na metodiku na sledování svého stavu, metodiku relaxace (meditace) a na režim uznávaných a obecně vyučovaných technik čchi-kungu v denní praxi. Za tímto účelem vám poskytnu odkazy na videa youtube a doufejme, že odkazy budou stabilní, poskytují úplné a bezplatné instrukce metodik, které vám navrhuji k vyzkoušení. Pokud používáte smartphone, tablet nebo iPad s wifi měli byste se přímo napojit na videa kliknutím na odkazy uvedené v této knize. Tato videa jsou rozšířená o ilustrace a mé vlastní poznámky ke cvičení.

Aby bylo jasno, nejsou to „tajné metody“, dokonce ani zvláštní postupy čchi-kungu, zaměřené na léčení tinnitu. Jsou to nejobecnější metody, které jsou vyučovány po staletí, na pomoc zdravému životu, a o kterých si myslím, že mi pomohly. Všechny tyto techniky a všechny informace zde jsou volně dostupné, ale největší příspěvek pochází od vás, milý čtenáři. Budete mít za úkol ovládnout svou kondici pomocí přijetí denního režimu relaxace, meditace a jednoduchého cvičení čchi-kungu, doufejme, že se vyléčíte alespoň natolik, jako já, a nebudete už nadále trpět zvuky v uších.

Nepochybně také zjistíte, že tyto techniky jsou užitečné i jinak, budete více uvolnění a lépe se budete cítit. Skutečně mnozí z těch, kteří se chopili praxe čchi-kungu popisují jeho účinky jako měnící život.

Zde si můžete knihu v angličtině zdarma stáhnout ve formátu epub

 

Je možné, že budu postupně pokračovat v překladu této knížky do češtiny. Pochopitelně motivací k dalšímu překladu by bylo projevení zájmu o tento překlad.

Jaroslav Holeček

 

 

Kontakt

Jaroslav Holeček jaroslav.holecek@seznam.cz